【スタジオレッスン】GWスペシャルレッスンのお知らせ

テラス三鷹では5/3,4,5の3日間通常のレッスンと異なり、スペシャルレッスンを開催致します。
GWしか味わえないレッスンが盛りだくさんです。ぜひご来場ください。お待ちしております!
5月4日(水) SPECIAL Lesson Information
     10:30 筋膜リリースヨガ インストラクター:山口 真代
         呼吸を意識を向けながらテニスボールやヨガブロックを使い、慢性的な身体の痛みや不調を緩和していきます。

     17:00 リストラティブヨガ インストラクター:山口 真代
         ボルスターやブロックを使い、心と身体の緊張を解いて行きます。ストレスを抱えやすい方にオススメのレッスンです。
山口真代

    18:30 はじめてのジャズダンス インストラクター:HANA
        前半はストレッチや筋トレで身体を温めて行き、後半は音楽に合わせて振り付けを楽しく踊りましょう!
        ダンスが初めての方でもご参加頂けます。
井田さん(HANA)