パーソナルトレーナー紹介

Terras武蔵新城では、5月からパーソナルトレーニングサービスをスタートいたしました。
本日は、パーソナルトレーナーをご紹介いたします。
(50音順にご紹介)

佐々木達也トレーナー
佐々木達也
現在、テラス武蔵新城にて、週2回(火曜日20:30~21:30 & 金曜日19:00~20:00)、ピラティスのレッスンを担当しています。
国際的に高い評価を得ているNESTA-PFT(パーソナルフィットネストレーナー)の資格の他、
PHIピラティスインストラクター、Flex Bandトレーナーの資格保持者です。
パーソナルトレーナー(歴7年)とピラティスインストラクターとして都内を中心に活動中。
お仕事の傍ら趣味のサッカーやフットサルに興じ、サッカー歴はなんと20年に及ぶそうですよ。
爽やかな笑顔と優しい声を保ちつつ、指導はストイックというギャップが評判です。
佐々木トレーナー曰く、パーソナルトレーニングの良さは効果が出やすいこと。
なぜなら、お客様に合ったトレーニングを提供できること、そしてより細やかなフォームチェックが可能だからです。
姿勢改善・機能改善の指導を得意としていますので、姿勢の悪さや身体の痛み、歪みが気になる方はぜひぜひ佐々木トレーナーのトレーニングをご体感ください。

圓谷英司トレーナー
圓谷PT
圓谷トレーナーは20歳のころから10年ほどフィットネス業界に携わり、ヨガやピラティスの指導を経て、
現在は恵比寿、碑文谷、横浜方面でスタジオインストラクターや、パーソナルトレーナーとして活躍中です。
JHCAフィジカルコンディショナーの資格保有者で、サッカー、登山、ロードレースをしていたことがある、スポーツマンです。
テラス武蔵新城では犬好きで有名な圓谷トレーナー。
とても気さくなお兄さんです。

木曜日 20:30~21:30の「歪みを整えるメンテナンスヨガ」
日曜日 17:00~18:00の「コアバランストレーニング」
を担当しており、姿勢の改善や筋力アップ、シェイプアップを得意としています。
関節の機能低下や筋肉のアンバランスは、身体の不調やゆがみとなって現れます。
パーソナルトレーニングでは、一人一人に合わせた細かなチェックを行い、歪みや不調の原因を見つけ修正をしていきます。
そうすることで、常に身体にエネルギーが満ちた状態へと導いていきます!
是非、圓谷トレーナーに導かれてください。

三井麻里子トレーナー
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NESTA-PFT、NESTA-フィットネス、全米ヨガアライランス200の資格に加え、
アメリカ海軍特殊部隊が開発した最高レベルのトレーニングであるTRX サスペンショントレーニングコースを修了、
ダイエット・健康・スポーツ等あらゆる目的を持つお客様が「いつ」「なに」を摂るべきかといった栄養面での
適切な指導が可能であるニュートリションスペシャリストの資格を保持する等、幅広い知識と経験持っています。
バスケットボール・スキー・フットサル・自転車と豊富やスポーツ経験があり、運動神経抜群です。
日体大を卒業後、一度は企業勤めをされていましたが、デスクワークからくる身体の不調を改善しようとフィットネス業界に飛び込みました。
現在、都内や横浜を中心にヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中。
シェイプアップや運動不足解消、肩凝り腰痛の改善など、さまざまなお悩みを持つお客様ひとりひとりに合ったトレーニングをご提供します。
食事の指導もお望みの方はぜひぜひ三井トレーナーにお声かけください。

三山真輝トレーナー
三山 真輝
かわいい笑顔がとっても印象的な三山トレーナー。
三山トレーナーはたくさんの資格の持ち主でもあります。

・A-yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクター
・ジャズダンサー
・フィットネスダンスインストラクター
・一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
 プロフェッショナルファスティングマイスター(1級)
 東京 自由が丘支部 支部長

テラス武蔵新城では、
木曜 10:30~11:30の「機能改善ストレッチ」で
動きと呼吸を使い、骨格を整え、痛みや不調の原因となる、身体の歪みを整えるレッスンを担当しております。
身体の歪みは、肩こり、腰痛だけでなく痩せにくい身体を作ります。
三山トレーナーと一緒に、身体の歪みを整えて、なりたい自分を目指しましょう。
お食事に関しても詳しいので、食事を気にしているのに効果が出ない方や、
ファスティングに興味がある方は、是非、三山トレーナーにご相談ください。
三山トレーナーのブログには、ヨガ、お食事に関することが書かれて、いてとってもためになります。
一度ご覧ください。
http://ameblo.jp/yogadancefasting/

以上が現在、テラス武蔵新城で活躍中のパーソナルトレーナーになります。
スタジオレッスン参加の際などにぜひトレーナーとお話をしてみてください。