【セミナー】9/23 カラダの地図~体の不調をヨガを通じて整える~

病気ではないのだけれど、なんだかだるくやる気が起きない。うまく寝付けない。足がむくんだり、冷えを感じたり。
よく耳にする「自律神経の乱れ」「むくみ」のメカニズムを分かりやすくお伝えし、不調を整えるヨガのポーズも実践いたします。

日程:9 月23 日(金)
時間:12:30 ~ 13:30
場所:My BASE ラウンジ&スタジオ
講師:矢口 麻紀
定員:20 名( 要予約)
参加費:Terras メンバー無料/一般 500円
申込締切日:9 月22 日(木)

◆講師紹介◆
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矢口麻紀
・日本フィットネス協会JAFA/GFI
・東急スポーツオアシスヨガ養成コース修了
・FTPピラティス認定インストラクター
・日本アロマ環境協会認定/アロマテラピーアドバイザー
・ペルビックストレッチ指導者養成コース修了