【セミナー】11/23 カラダのしくみを知ろう!&実践

【カラダのしくみを知ろう!&実践TOTAL MAT CONDITIONING】

資料

セミナー&レッスン!!
前半は、健康に必要な基礎医学やエクササイズを分かりやすく楽しくお話いたします。
後半は、身体のしくみを知り、実際にレッスンで動いてみましょう。理解して動くとより
効果が出て楽しく運動できますよ。

CIMG1230

日程:11 月23 日(水)
時間:12:30 ~ 14:00
場所:Terras ラウンジ・スタジオ
講師:谷岡 奈央
定員:20 名( 要予約)
参加費:Terras メンバー無料
申込開始日:10 月19 日(水)