新レッスン◇太極拳

「太極拳って、敷居が高そう」…そんな風に思っていませんか?
だとしたら、当クラブの『太極拳』レッスンがおススメです。

「動作を覚えるのが難しそう > <」 「ゆっくり動くのがつらそう > <」 「健康に良いらしいけどなじみがなくて > <」 などなど、「太極拳」の敷居がググッと低くなるレッスンです。 ゆっくりした動きで、「インナーマッスル=体幹」がスイッチ・オン!だから、歳を重ねるほど、からだの内側から丈夫になる! 中医学に基づく「ツボ」を活用する太極拳。だから、腰痛、肩こりなどにおススメのツボも覚えられる! この1月からスタートした当クラス。 参加されている方も皆、太極拳初体験! 和気あいあいとした気の場の中で、それぞれのマイペースで太極拳&気功を楽しまれています。 あなたも“太極拳デビュー”してみませんか☆ 毎週木曜日、朝9:15~10:00開催中です。
どうぞお気軽に体験してみてくださいね(*^^*)

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