【Terras NEWS】 vol.10 フィットネス研修

Terras NEWS vol.10

【フィットネス研修】

テラスの日常をお伝えするTerras NEWS! 

第10弾はフィットネス研修についてです。

講師はもちろん機能解剖学のスペシャリスト!Dr.T 

今回は骨について学びました。

人間の骨って何本あると思いますか?

成人でなんと、約206本もあるんですよ!

骨には筋肉や腱が付着し、骨と骨は関節でつながっています。

体を動かしたい時は、大脳からの指令で筋肉が収縮し、骨を引き寄せて関節が曲がるため、手や足を動かすことができるのです。

研修はまだまだ始まったばかり。

次回は何を学べるのかわくわくしています。

体のことならテラス東久留米のスタッフにお任せあれ!

レセプションスタッフ 上田