ヨガを楽しみたいけれど、身体が硬く不安な方向けプログラム

ヨガに興味はあるけれど、身体が硬くなんとなく1歩が
踏み出せない・・・。そんなご経験ありませんか?

Terrasのヨガはリラックス目的のものが多いため、
身体の硬さを気にすることなくお愉しみいただけます。

  
 ▼リラックスヨガ 【強度】★
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  初心者や身体が硬い方でも安心。リラックス効果あり  
  火曜/13:45~、20:20~
  水曜/9:45~
  木曜/12:20~、17:35~
  金曜/11:05~、19:00~
  日曜/9:30~
  

 ▼ベーシックヨガ 【強度】★★
──────────────────────────────────────
  座位から立位までのポーズを取る基本的なヨガ。 
  水曜/13:45~、17:35~
  金曜/12:20~、17:35~
  土曜/9:30~
  日曜/11:05~
   

  ※上記レッスン時間は10月~12月のものです。
  ※レッスン時間が変更になる場合があります。

  >>レッスンスケジュールはコチラ 

 リラックス目的以外の、
 強度が高いヨガもご用意しているので
 段階を踏みながら、ヨガを愉しむことができます。

 今なら、レッスン体験キャンペーン実施中!
  >>キャンペーン内容はコチラ

 

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 その他 目的別プログラム
 ■時間がない!でもこのお腹はなんとかしたい!方
 ■ひざや腰が痛く、運動するのが辛い方
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ヨガ・ピラティススタジオ
 ライフスタイルクラブ Terras三鷹