【Terras News】おすすめ新レッスン★

本日からスタジオプログラムが一新いたしました!!
今回は10月より登場の「自力整体」をご紹介したいと思います。

金曜日の9:45~10:45 担当:YON
《内容》
深い呼吸と簡単なポーズで経路を刺激します。
体の歪みや自律神経を整え、気を流しやすくします。
体温を上げて免疫力アップへと導きます。

運動が苦手な方でも安心してご参加頂けるレッスンとなっておりますので、
是非皆様のご来場お待ちしております。

ヨガ・ピラティスクラブ
ライフスタイルクラブ Terras三鷹
山本