【Terras News】パワープレート(R)15分=ジム1時間!?

「パワープレートRに15分乗るだけで、1時間と同じ効果が!」

パワープレート(R)は、ストレッチ、トレーニング、リラクセーションの全てを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。
パワープレートは重りを持たずにプレートの上でポーズを取るだけで、独自の3次元(3D)振動を1秒間に25~50回生み出すことで筋肉を刺激し、約10~15分程度のトレーニングで、ジムでの約1時間分の運動と同じ効果が期待できるという効率的なマシンです。

• 短時間で効果的にシェイプアップ
• 無理なく筋肉がつけられる
• ひざや腰の負担が少なく、年齢・体力を問わず利用可能
• 芸能人をはじめ、アスリートも使用
• リハビリや体力維持を目的に、医療機関での使用もあり

テラス三鷹ではセミプライベートレッスンを実施しています。
しっかりトレーナーがついて指導しますので、運動が苦手な方でも安心!!

今なら通常体験1回5400円のところ2700円で行っていますので、
是非ご興味がある方はこの機会に試してみてはいかがですか??