【Terras News】おすすめ新レッスン★vo.2

こんにちは。台風が近づいて天候が良くない日が続きますね。
そんなジトジト気分をカラッと明るく変えてくれる新レッスンを紹介したいと思います。

10月より新しくテラス三鷹にお越しいただいた八木香IR。
とっても気さくで明るくて初日から人気のインストラクターさんです。

そんな八木さんが担当しているレッスンが
水曜日 15:05~16:05 「プラチナ・ボディケア」 です。

4つの運動要素
①運動神経活性させる運動
②姿勢を保つ運動
③関節機能向上
④筋力UP

がバランスよく入るレッスンです。体に変化を求めたい方にオススメです!!

是非、皆様のご参加お持ちしております。

ヨガ・ピラティスクラブ
ライフスタイルクラブ Terras三鷹
山本