【Terras News】おすすめ新レッスン★vo.3

こんにちは、今日は久しぶりのカラッとした秋晴れで気持ちが良いですね(^^)
さて、今回のおすすめレッスンはこちら!!

金曜日 13:45~14:45 スニーカータップ 担当:HANA
《内容》
気軽に誰でもタップダンスのステップをすることで、楽しく心地よく身体を動かしましょう!というクラスです。
タップの動きはピラティスに通じるところがあったり、様々な身体感覚や筋肉を使うので、
ダンスを楽しみたい方はもちろん、リハビリトレーニングやダイエット目的の方にもお勧めです。
※こちらのクラスは室内履きが必要です。

初めてタップダンスに挑戦する方も大歓迎ですので、お気軽にご参加ください。

ヨガ・ピラティスクラブ
ライフスタイルクラブ Terras三鷹
山本