【スタジオレッスン】2月代行のお知らせ

Terras東久留米2月のスタジオレッスン代行のお知らせです。

2/10(水)10:30~11:30
レッスン名:らくヨガ  担当:さとうひろみ
変更後⇒ 担当:西部 桂子

2/16(火)10:30~11:15
レッスン名:のびのびエクササイズ  担当:西部 桂子
変更後⇒ レッスン名:らくヨガ45  担当:さとうひろみ

2/16(火)11:30~12:30
レッスン名:骨盤ストレッチ  担当:西部 桂子
変更後⇒ レッスン名:クリパルヨガ「クレスポイント」 担当:さとうひろみ
◆クレスポイントのご紹介◆
クリパルヨガでぽーずをより安心・安全に行う手段として、「プレスポイント(力の方向性)」があります。
今回は、プレスポイントを意識してポーズを深めていく練習を皆さんで楽しみましょう。

よろしくお願いいたします。