Special Lessonのお知らせ 2月9日(金)・2月20日(火)開催致します。

Special Lessonのお知らせ

 2月9日(金)
 AYA IR
【ZUMBA GOLD】 定員18名
 17:15~18:00 (45分) 

 内容:初心者にも踊りやすいように、声による指示も使ったりしながら
    リズムに乗って楽しく踊っていきましょう!
   

 2月20日(火)
 YON IR
【体幹ウォーキング】
 12:45~13:30 (45分)

 内容:足の裏をしっかり使いながら正しく歩くことで
    骨盤が立ち骨格が整ってきます!
    美しい筋肉がつき基礎代謝もアップしますよ!
    歩く事は生きる事!美しい姿勢で
    歩くエクササイズを是非体験してみて下さい。

開催いたします.
心よりご参加お待ちしております。