ランニングマシンご利用いただけます!

3月1日から、Terras武蔵新城にランニングマシンが導入されました!

会員の皆様はご利用いただけましたでしょうか?

3月は試験運用中ですが、15分無料でご利用いただけます。
ダイエットには有酸素運動が効果的です。

ウォーキングでも傾斜をつけるとじんわりと汗をかけます。
有酸素運動をする際の心拍数は100~120がよいと言われています。

ヨガやピラティスとあわせて、有酸素運動をして
春、そして夏に向けてより脂肪を燃焼させませんか?

リニューアルした、フリーエリア、皆様のご利用お待ちしております!