ヨガ・ピラティススタジオ

STAFF BLOG

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ハワイアン・フラ始まりました!

三鷹でもいよいよハワイアンフラが始まりました!
今回、男性メンバーお二人と参加いたしました。
橅木インストラクターのレッスンは始めにフラで踊る歌の歌詞を配り、
言葉の音の感じと意味を教えてくれます。その意味にあった動き(振り付け)を覚えながら踊ります。
最初は惑いますが、繰り返すことにより段々いろんなところに気が使えるようになり、動きの意味がなんとなく
分かりはじめると楽しくなっていきます。ハワイアンミュージックも心地よく最後は楽しく踊れました。
初めての方には別に丁寧に教えて頂けるので、まだフラを踊ったことない方も安心して参加できます。
皆さんの参加お待ちしています。

【応急救護講習開催いたしました!】

応急救護講習受けました!
4/6に三鷹消防署下連雀分署の方にご来場頂き、応急救護講習を行っていただきました。
いざ!という時にあたふたしないよう、われわれスタッフも真剣に講習に取り組みました。

また開催致しますので是非ご参加ください。

【G.W. ウィーク!!!】

G.W.ウィーク!!!

4月29日(日)昭和の日
5月3日(木)憲法記念日
5月4日(金)みどりの日
5月5日(土)こどもの日

上記の4日間G.W.ウィークとしてスペシャルプログラムを多数ご用意いたしました!

いつものインストラクターのいつもと違うレッスン、
普段は違う時間でのレッスンなどいつもと違うTerras三鷹をご満喫ください!
詳細は下記のPDFでごらんいただけます。
G.W.ウィーク スケジュールG.W.ウィーク 2018 内容

【体験キャンペーン実施中】スタジオ1レッスン¥1,000税別!

\体験キャンペーン実施中!/

▼完全予約制!スタジオプログラムの体験
通常お一人様1回(3,000円税別) ⇒1,000円税別
 

▼さらに、体験当日にご入会いただくと・・・

入会金(通常20,000円)→0円
     +
事務手数料(通常5,000円)→0円

※料金は全て税別表示です
※月会費は各店舗の会費をご確認ください
※スタジオ会員以上の会員種別が対象となります
※現会員および6ヶ月以内にTerrasを退会された方は対象外となります
※月の途中で入会された場合、当月の会費は5日ごとに日割り計算されます
 

▼完全予約制!パワープレート(R)体験/各店舗先着30名様限定
トレーナー付き!セミプライベートレッスン通常お一人様1回30分5,000円税別 →2,500円税別

ぜひ、この機会に皆さまのご来場をお待ちしております。

ホームページからの申込はこちらより

【スタジオレッスン】4月代行情報 4月12日追記あり

Terras三鷹 4月の代行をお知らせ致します。

4月8日(日)13:45~14:45
レッスン名:フローヨガ 担当:Yuta IR
《変更後》レッスン名:武術 担当:ブライアン IR

4月18日(水)19:00~20:00
レッスン名:ThaiChiwithEnglish太極拳 担当:ブライアン IR
《変更後》レッスン名:太極拳 担当:奥野 浩史 IR

4月18日(水)20:20~21:20
レッスン名:フローヨガ 担当:YUTA IR
《変更後》レッスン名:フローヨガ 担当:藍 IR

レッスン名:シニアヨガ 担当:田中 由希 IR
4月13日(金)12:20~13:20 スタートになります

よろしくお願いいたします。

【祝日レッスンのお知らせ】3月21日春分の日

3月21日(春分の日)祝日レッスンのお知らせ

3月21日(水)の春分の日にスペシャルイベントレッスンを開催致します。

春分の日に春を先取り気分で、この日だけのスペシャルレッスンを満喫してください!

イベントレッスン

◆9:45~10:45 からだほぐしストレッチ 担当:MAYOインストラクター
◆12:20~13:10 美尻トレーニング    担当:木下 美幸インストラクター
◆15:05~16:05 肩こり改善エクササイズ 担当:八木 香インストラクター(定員12名)
◆16:20~17:20 ストレッチポールでピラティス 担当:鶴田 ふみ代インストラクター
◆17:35~18:35 HOIYDAY TAIーCHI担当:ブライアンインストラクター

※11:05~ピラティス、13:45~リラックスヨガは通常通り開催致します。
尚、祝日の為営業時間は19時までとなり、19時以降のレッスンは休講となります。予めご了承ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。詳細は下記ファイルから閲覧できます。
プログラム春分の日 (3)

【スタジオレッスン】 緊急代行情報

Terras三鷹 緊急代行のお知らせです。

3月2日(金)9:45~10:45
レッスン名:自力整体 担当:YON IR
《変更後》↓
レッスン名:朝整 ピラティス 担当:中野 静音 IR

よろしくお願い致します。

【スタジオレッスン】3月代行情報 3月13日追記あり

Terras三鷹 3月の代行レッスンをお知らせ致します。

3月14日(水) 16:20~17:20
レッスン名:ピラティス 担当:鶴田 ふみ代インストラクター
《変更後》レッスン名:ベーシックヨガ 担当:YUTAインストラクター
3月15日(木) 20:20~21:20
レッスン名:ベリーダンス 担当:LELAインストラクター
《変更後》レッスン名:フラダンス 担当:橅木 信子インストラクター

3月16日(金) 20:20~21:20
レッスン名:ピラティス 担当:鶴田 ふみ代インストラクター
《変更後》レッスン名:ピラティス 担当:RIOインストラクター

よろしくお願い致します。

【リニューアルキャンペーン】 先着100名さま限定!2ヶ月会費無料 3/31(土)まで

3/1(木)より、Terras三鷹店・武蔵新城店に、
「ランニングマシーン」が導入されます!

ヨガ・ピラティス等の「スタジオレッスン」や「パワープレート」セッションと併せて、
「ランニングマシーン」は、会員様は誰でもご利用いただけます。

ヨガやピラティスで普段使わない筋肉を動かしながら血行を良くし、
さらに、“有酸素運動”を取り入れながら、シェイプアップを目指しませんか?

 
\「ランニングマシーン導入」リニューアルキャンペーン/ 
╋━━━━━━━━━━━━━━━━╋
 先着100名さま限定
 2ヶ月間 月額会費0円
╋━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 
 ※申込みは3月31日(土)まで
  通常の会員料金はこちら

 
 さらに…
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋
 ◎入会金 通常20,000円 ⇒ 0円
 ◎事務手数料 通常5,000円 ⇒ 0円
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋
 ※スタジオ会員以上の会員種別が対象となります
 ※現会員および6ヶ月以内にTerrasを退会された方は対象外となります
 ※会費無料期間終了後、4ヶ月以上の在籍が条件です
 ※月の途中で入会された場合、当月の会費は5日ごとに日割り計算されます

 
 入会キャンペーン期間中は、お試し体験も特別料金!!
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋
 ◎レッスン体験
  通常1回 3,000円 ⇒ 1回 500円
 ◎パワープレート体験(トレーナー付き 先着30名さま限定)
  通常1回5,000円 ⇒ 1回 2,500円
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋
 ※料金は全て税別です
 ※月曜日(休館日)以外は、全ての曜日で利用OK

 
 見学は、随時受け付けています(無料)。
 少しでも興味のある方は、お気軽にお立ち寄りください。

 ゆっくり説明をお聞きになりたい方はぜひご予約を!

ヨガ・ピラティススタジオ
ライフスタイルクラブ Terras三鷹

【スタジオレッスン】急遽代行のお知らせ

本日19:00-の ブライアンIRのレッスンは急遽代行になります。

2月14日(水) 19:00~20:00
     
     レッスン名:TaiChi wish English太極拳   担当:ブライアンIR
          ↓
《変更後》レッスン名:バランスボールストレッチ    担当:MIYABI IR

急な変更となり申し訳ありませんがご了承をお願いいたします。