Terras 楽しみながら美しくTerras 楽しみながら美しく

秋のリフレッシュキャンペーン 秋のリフレッシュキャンペーン

ヨガ・ピラティスで楽しみながら悩み改善!ヨガ・ピラティスで楽しみながら悩み改善!

こんな人にオススメ!こんな人にオススメ!

ダイエット・シェイプアップ・肩こり・腰痛・むくみ・リラックス・筋力を付けたい・姿勢が悪い ダイエット・シェイプアップ・肩こり・腰痛・むくみ・リラックス・筋力を付けたい・姿勢が悪い

ヨガの魅力は呼吸や姿勢が整い身体が軽くなるだけでなく、心を開放し精神の安定も得られる点です。新陳代謝を高め、ココロとカラダの悩み解消に繋がります。

3段階の強度のヨガレッスン3段階の強度のヨガレッスン

リラックスヨガ01リラックスヨガ01

初心者の方、身体が硬い方でも安心。リラックス効果を深く味わいます。 目的:リラックス・からだ調整
強度★★

リラックスヨガリラックスヨガ
ベーシックヨガ

ベーシックヨガ02ベーシックヨガ02

呼吸に合わせてゆっくりと座位から立位までのポーズを取る基本的なヨガ 目的:体幹トレーニング・リラックス・からだ調整
強度★★★★

ベーシックヨガ

アクティブヨガ03アクティブヨガ03

立位で太陽礼拝の動きをします。深い呼吸とポーズでインナーマッスルを鍛えます。 目的:脂肪燃焼・体幹トレーニング・リラックス・からだ調整
強度★★★★★★※三鷹店のみ実施

アクティブヨガアクティブヨガ

まずは体験レッスンまずは体験レッスン

レッスンは週50本以上。お好みのレッスンを体験することができます。レッスンは週50本以上。お好みのレッスンを体験することができます。

気分や体調は毎日違うからこそ、バラエティ豊かなレッスンが自由に選べる『Terras』のレッスンは自分らしく楽しく続けられる!ココロとカラダの悩みを改善してキレイになりたいあなたはぜひ一度体験してみてください!

Terrasは他のスタジオとはココが違う!Terrasは他のスタジオとはココが違う!

ヨガ・ピラティスを中心に充実したスタジオレッスン!ヨガ・ピラティスを中心に充実したスタジオレッスン!

  • ヨガヨガ

    ヨガヨガ

    初心者から参加出来るやさしいレッスンを中心に、インストラクターのオリジナリティー溢れる、色々なスタイルのヨガをお楽しみ頂けます。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。

  • ピラティスピラティス

    ピラティスピラティス

    コアマッスルと呼ばれる身体の深部の筋肉を安定させ、体の歪みやクセを取り除き、しなやかで美しいボディラインを目指します。
    複数の動きを組み合わせた上級者向けのフローピラティスのレッスンもご用意しております。

  • ストレッチ・体幹ストレッチ・体幹

    ストレッチ・体幹ストレッチ・体幹

    低強度で柔軟性向上・血流改善・リラックス効果などが期待できるストレッチ。
    体の内部への働きかけで姿勢改善・腰痛・肩こり改善などの効果が期待できる体幹トレーニングなどからだを整えるレッスンも多数です。

  • 燃焼系レッスン・ダンス燃焼系レッスン・ダンス

    燃焼系レッスン・ダンス燃焼系レッスン・ダンス

    ファイティングシェイプ・エアロビクス・ダンスなど「もっと身体を動かしたい!」「リズムに乗って気分爽快・ストレス解消・脂肪燃焼したい!」
    という希望を叶える楽しいレッスンをご用意しております。

レッスンスケジュールを見る!レッスンスケジュールを見る!

  • 東久留米のスケジュールを見る東久留米のスケジュールを見る
  • 三鷹のスケジュールを見る三鷹のスケジュールを見る
  • 武蔵新城のスケジュールを見る武蔵新城のスケジュールを見る

少人数制の安心感と効果少人数制の安心感と効果

効果をしっかりと出すには、正しいフォームと身体の使い方が重要です。
『Terras』のレッスンは平均参加人数8〜12名(最大20名)と少人数だからインストラクターの目が行き届きます。大人数でのレッスンでは味わえない少人数制の価値と効果を体感ください。

少人数制クラス少人数制クラス

体験レッスンは今なら、1,000円!少人数のレッスンを是非お試しください!体験レッスンは今なら、1,000円!少人数のレッスンを是非お試しください!

ヨガ・ピラティス×パワープレート 理想のカラダに一直線ヨガ・ピラティス×パワープレート 理想のカラダに一直線

アンチエイジング効果・シェイプアップ・柔軟性向上アンチエイジング効果・シェイプアップ・柔軟性向上

Terrasではパワープレート®を使ったレッスンを行っています。
パワープレート®とは三次元に振動を加え、ストレッチ、トレーニング、バランス機能、リラクゼーションなど、
全て1台で身体のメンテナンスを実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。
トレーナー付きのセミプライベートレッスンで正しく効果的に理想のカラダに一直線!
週1回のレッスン制なので楽しく続けられます。

パワープレートパワープレート

パワープレート

15分乗るだけで1時間分の運動効果が期待!15分乗るだけで1時間分の運動効果が期待!

  • 短時間で効果的なシェイプアップ
  • 血行促進によるストレッチで柔軟性アップ
  • 無理なく筋肉が付けられる
  • ひざや腰の負担が少なく、年齢・体力問わず利用可能
  • リハビリや体力維持を目的に、医療機関での使用もあり
パワープレートを体験する! パワープレートを体験する!

オシャレな店舗オシャレな店舗

高級感漂うオシャレなスタジオ、カフェスペースもあり、レッスン後にお寛ぎいただくこともできます。
※写真はイメージ、店舗により内容が異なります。

駅近!アクセス抜群!駅近!アクセス抜群!

駅から近く、会社帰りに利用する際にも通いやすく便利です。"通いやすいこと”が長続きする秘訣でもあります。

  • 東久留米店

    東京都東久留米市本町1-3-1東久留米本町ビル2F

    営業時間:平日9:00〜21:30
    (土・日・祝は19:00まで)
    電話受付時間:平日9:00~21:00
    (土・日・祝は18:00まで)
    ※月曜は休業日

    TEL:042-420-6460

  • 三鷹店

    東京都三鷹市下連雀3-37-2フィル・パーク三鷹駅前2F

    営業時間:平日9:00〜21:30
    (土・日・祝は19:00まで)
    電話受付時間:平日9:00~21:00
    (土・日・祝は18:00まで)
    ※月曜は休業日

    TEL:0422-71-0555

  • 武蔵新城店

    神奈川県川崎市中原区新城1-4-17 グランシャトー2F

    営業時間:平日9:00〜21:30 (土・日・祝は19:00まで)
    電話受付時間:平日9:00~21:00
    (土・日・祝は18:00まで)
    ※月曜は休業日

    TEL:044-777-6766

東久留米店

東京都東久留米市本町1-3-1
東久留米本町ビル2F

営業時間:平日9:00〜21:30
(土・日・祝は19:00まで)
電話受付時間:平日9:00~21:00
(土・日・祝は18:00まで)
※月曜は休業日

TEL:042-420-6460

三鷹店

東京都三鷹市下連雀3-37-2
フィル・パーク三鷹駅前2F

営業時間:平日9:00〜21:30
(土・日・祝は19:00まで)
電話受付時間:平日9:00~21:00
(土・日・祝は18:00まで)
※月曜は休業日

TEL:0422-71-0555

武蔵新城店

神奈川県川崎市中原区新城1-4-17
グランシャトー2F

営業時間:平日9:00〜21:30
(土・日・祝は19:00まで) 電話受付時間:平日9:00~21:00
(土・日・祝は18:00まで)
※月曜は休業日

TEL:044-777-6766

料金料金

入会金:20,000円 事務手数料:5,000円 (※料金はすべて税別)

※武蔵新城店の会員は、ワンレッスン会員以外全て1,000円引き

体験レッスンは今なら、1,000円!少人数のレッスンを是非お試しください!体験レッスンは今なら、1,000円!少人数のレッスンを是非お試しください!

お客様の声お客様の声

富田みな江様

楽しく運動がしたくて、ヨガやピラティスをはじめました。テラスにしたのは、少人数制が嬉しかったのと、オシャレな店舗なので安心感があったからです。テラスに通えない日が続くと、身体が重たいのがわかります。これまで気になっていたぽっこりお腹が出なくなったり、立ち方を気にするようになったり、身体の弱点が見えてきたり…と変化を感じています。いつもスタッフの方が笑顔でお迎えしてくださるので、とっても親しみやすく、通いやすいです。

高瀬美雪様

長く不眠症や血圧が高いことに悩んでいたので、ヨガ・ピラティスを始めようと思い、カフェがあり、ゆったりリラックスして過ごせるテラスを選びました。運動を続けることにより、ストレス解消になり、薬を飲まなくても血圧が正常値までさがった!(薬を飲んで140→薬飲まずに120)
健康・食・家でできることなど、レッスンだけでなく色々な面からインストラクターさんが教えてくれることが、とても嬉しく思っています。

K.F様

健康な体になって、元気な老後を迎えたい!楽しく運動をして筋肉をつけたい!痩せたい!たくさんの要望を持っていたのですが、テラスは多様性のあるスタジオレッスンだったので決めました。その他にもおしゃれな店舗とスタッフの皆さんの対応がいいのも後押ししてくれました。
最近では、身体を動かすことが億劫でなくなってきて、少々スリムになり、さらに通うのが楽しくなりました!

N.M様

ずばり痩せてきました!最初は楽しく運動をして痩せたくて、ライフスタイルを変えることで自分も変わればいいと思って始めました。そこで出会ったテラスの少人数制、インストラクターの質、店舗のオシャレさ、清潔感で決めました。パワープレート®がきっかけで筋肉がついてきて、徐々に体内脂肪も減ってきました、肩甲骨や脇腹など自分ではトレーニングできなかったところが筋肉痛に!ここ何年もなかったことです。少し洋服を買うのが楽しくなりました。

よくある質問よくある質問

どの年代の人が通っていますか?
幅広い年代の方に在籍していただいています。また、94%が女性の会員様です。
横スクロールでご覧いただけます。グラフ
グラフ
3店舗合計
スタジオレッスンは1日何回参加しても良いのですか?
スタジオ会員・スタジオ&パワープレート®会員の方は1日に何回でもご参加可能です。
ヨガマットを持っていないのですが。
無料で貸し出しをしていますのでご安心ください。
ロッカーはありますか?
ご自由にお使いいただけるロッカーがございます。
入会したらいつから始められますか?
ご来店いただいた当日からご利用可能です。
※月の途中から入会された場合、当月の月会費は5日ごとに日割り計算されます。
【例:東久留米店・三鷹店のスタジオ会員の場合】 1日〜5日に入会:全額
6日〜10日に入会:8,333円
11日〜15日に入会:6,666円
16日〜20日に入会:5,000円
21日〜25日に入会:3,333円
26日〜末日に入会:1,666円
【例:武蔵新城店のスタジオ会員の場合】 1日〜5日に入会:全額
6日〜10日に入会:7,500円
11日〜15日に入会:6,000円
16日〜20日に入会:4,500円
21日〜25日に入会:3,000円
26日〜末日に入会:1,500円
年会費?月会費?それとも1レッスン都度利用ですか?
月会費制です。毎月ご指定の口座からお振替をさせていただきます。
定休日はいつですか?
毎週月曜日、お盆、年末年始です。

お申し込み・ご相談はこちらお申し込み・ご相談はこちら

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お問い合わせ内容を確認し各店舗からご連絡させていただきます。必須は必ず入力してください。

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個人情報保護方針
当社は「旅を通して、出会い、感動、学び、健康、やすらぎの種をまき、はつらつたる喜びに満ちた社会を花開かせていく」ことを企業理念としており、旅を通して人と人との心をつなぐサービスを提供し、はつらつたる喜びに満ちた社会づくりに貢献するコミュニティーサービス産業の実現を目指します。
当社は、これらを実践するに当たり、お客さまをはじめとする当社に関係する方々の個人情報の保護が重大な責務であると考え、「個人情報の保護に関する法律」、「行政手続きにおける特定の個人を識別するための番号の利用等に関する法律」、「特定個人情報の適正な取扱いに関するガイドライン(事業者編)」その他の法令に基づき、個人情報保護に万全を尽くすことを宣言するとともに、以下の取組みを実施いたします。
1.個人情報の取得と利用
当社は、事業の内容および規模を考慮した適法かつ公正な個人情報の取得、利用および提供を行います。取得に際しては、利用目的を特定した上で個人情報を取得します。また、利用目的の範囲を超えて個人情報の利用を行わないよう、社内管理体制の整備および安全対策措置を講じます。
2.個人情報の管理と保護
個人情報の管理は厳重に行うこととし、本人にご承諾いただいた場合および法令に定める場合を除き、第三者に対しデータを開示・提供することはいたしません。 また、個人情報の漏えい、滅失、き損を防止するための、「個人情報保護規則」、「特定個人情報取扱規程」などの社内規程に基づき、安全対策および是正措置を講じます。
3.法令・規範の遵守
当社は、当社が保有する個人情報に関して適用される法令、国が定める指針その他の規範を遵守し、適切に運用いたします。
4.苦情・相談の対応
当社は、保有する個人情報に対するお問い合わせや苦情に対して、受付・対応の体制および手順を整備し、迅速に対応いたします。
5.個人情報保護管理体制および仕組みの継続的改善
当社では、個人情報保護に関する管理の体制と仕組みについて継続的改善を実施いたします。
個人情報の取扱いについて
当社は、「個人情報の保護に関する法律」ならびに「当社個人情報保護方針」に基づき、個人情報を以下のようにお取扱いし、保護に努めます。
1.当社の保有する個人情報
(1) 当社は、お客様がご旅行申込書、ご参加確認書、アンケート、物品販売における商品の購入申込書、お電話やお手紙、ホームページからのお問合せ等への記入等により、当社にご提供いただいた個人情報を個人データとして保有しております。
(2) 当社は、採用・求人応募者および当社で就業する従業員等の個人情報を個人データとして保有しております。
(3) 当社は、当社事務所内に設置した防犯カメラにより撮影された個人情報を録画映像データとして保有しております。
2.個人情報の利用目的
(1) 当社及び受託旅行業者(販売店)は、上記 1.でご提供いただいた個人情報について、お客様との連絡のために利用させていただくほか、お申込みの旅行において、運輸・宿泊機関等(主要な運輸・宿泊機関等については最終日程表に記載されています)の手配やそのサービスの受領のための手続に、土産品店等へは旅行先のお客様の買い物等の便宜のために、いずれも必要な範囲内で利用させていただきます。
(2) その他、当社は、
① 当社発行の旅行雑誌「旅の友」のお届け
② 当社及び当社の提携する企業の商品やサービス等のご案内
③ ご旅行参加後のご意見やアンケートのお願い
④ 商品購入における、商品の申込受付・発送・支払いの請求
⑤ 統計資料の作成
⑥ その他お客様にとって有用と思われる取引の円滑な遂行のためにお客様の個人情報を利用させていただくことがあります。
(3) 当社は、採用・求人応募者が当社にお申出いただいた個人情報について、本人確認、本人との連絡その他、採用・求人の業務に必要な範囲内で利用させていただきます。
3.お客様個人情報の第三者への提供
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(2) 当社は、「個人情報の保護に関する法律第23条第1項」に定める場合は、必要とされる範囲内で、個人情報を提供いたします。
4.お客様個人情報の共同利用
当社は、当社が保有するお客様の個人情報を商品開発や商品案内など販売促進活動、お客様へのご連絡や対応のために、下記当社グループ企業と共同利用させていただきます。 当社グループ企業が共同利用する個人情報は以下の通りです。
住所、氏名、電話番号、性別、年齢、生年月日、旅券番号、メールアドレス、商品購入履歴等
※共同利用する当社グループ企業(平成29年5月30日)
(1) 株式会社クラブツーリズム・ライフケアサービス(介護事業)
(2) 株式会社クラブツーリズム・スペースツアーズ(宇宙旅行の販売等)
(3) KNT-CTホールディングス株式会社(持株会社) (4) 近畿日本ツーリスト株式会社(旅行企画、販売等)
(5) 近畿日本ツーリスト個人旅行株式会社(旅行企画、販売等)
(6) 株式会社近畿日本ツーリスト北海道(旅行、保険の販売等)
(7) 株式会社近畿日本ツーリスト東北(旅行、保険の販売等)
(8) 株式会社近畿日本ツーリスト中国四国(旅行、保険の販売等)
(9) 株式会社近畿日本ツーリスト九州(旅行、保険の販売等)
(10) 株式会社近畿日本ツーリスト沖縄(旅行、保険の販売等)
(11) 株式会社近畿日本ツーリスト神奈川(旅行、保険の販売等)
(12) 株式会社ツーリストサービス北海道(添乗員派遣等)
(13) 株式会社ツーリストエキスパーツ(添乗員派遣等)
(14) 株式会社ユナイテッドツアーズ(旅行の販売、台湾方面の旅行企画)
(15) 株式会社KNTビジネスクリエイト(渡航手続業務、日程表の発送等)
(16) 株式会社イベントアンドコンベンションハウス(イベント、コンベンションの企画・運営)
その他、当社グループ企業
お客様個人情報に関するお問合せ、開示、削除、訂正について
(1) 当社が保有するお客様の個人情報の開示、その内容の訂正、削除、またはその利用の停止、ならびに第三者への提供の停止をご希望の方は、必要となる手続きについてご案内いたしますので、下記のお問合せ窓口までお申し出下さい。その際、法令及び当社規程に従い、遅滞なく必要な処置をとらせていただきます。また、ご希望の一部または全部に応じられない場合はその理由をご説明いたします。
(2) 個人情報に関するお問合わせ窓口
クラブツーリズム株式会社
お客様相談センター
住所:東京都新宿区西新宿2-6-1
TEL:03-5323-4414
FAX:03-5323-8187
受付時間:9:30~17:00(土、日、祝日、12/30~1/3は休業)
(平成29年5月30日現在)
以上